certification Jeûne et randonnée FFJR Traverse Detox

Le domaine

Torremirona Golf & Spa Resort 4 étoiles

Torremirona Golf & Spa Resort est un complexe luxueux situé dans les magnifiques paysages de l’Empordà, avec des vues exceptionnelles des Pyrénées (Mont Canigou) jusqu’à la Méditerranée. Une façon de découvrir une autre Catalogne, celle de l’intérieur, loin de la Costa Brava saturée l’été par le tourisme.

Sa luminosité et ses longues heures d’ensoleillement font de cet endroit privilégié (à 10 minutes de la gare TGV de Figueres) un lieu idéal pour séjourner et randonner toute l’année. Sa philosophie de « Right Place » repose sur le souci du détail et l’excellence du service à la clientèle. L’équipe du groupe est composée de professionnels experts, respectueux de l’architecture et du paysage, et engagés dans le développement durable. Doté de deux spas et d’un grand complexe sportif, vous pourrez occuper vos temps libres de multiples façons (Aquagym, Yoga, Pilates) en plus de tester votre swing sur le magnifique golf 18 trous.

Tout le complexe de Torremirona est tourné vers la nature, la beauté des paysages, le sport, le bien-être, la santé avec des critères de simplicité, d’élégance et d’évolution. Le resort sert d’ailleurs de cadre à de nombreuses équipes sportives internationales qui y organisent leur training camps.

L'hébergement

La Teulera

La maison principale des jeûneurs est un mas fraichement rénové avec de grands espaces paysagers et une piscine d’envergure. Virginie Potier, votre accompagnatrice directrice de centre FFJR est la propriétaire des lieux et vous reçoit ici chez elle. 

Joyau de Torremirona de par son emplacement privilégié et son envergure exceptionnelle sur un Golf, cette ancienne « finca » s’ouvre par l’entremise de ses 30 baies vitrées sur ses 300 m2 de parc et ses 5 hectares de terres ouvertes sur le paysage de l’Alt Emporda, des Pyrénées et de la Méditerrannée.

A la fois simple et luxueuse, moderne et champêtre, spectaculaire et discrète dans le paysage, la bâtisse propose des espaces en parfaite adéquation avec l’harmonie d’une retraite détox.

isla del golf traverse detox

La Isla del Golf

Annexe de la Teulera, cette maison de vacances et d’amis, également propriété de Virginie Potier est une villa à l’architecture typique du resort. Elle se trouve sur un ilot paysagé avec piscine. 

Dominée par de hauts palmiers Washingtonias, elle offre de nombreux espaces intimes de verdure. D’un autre style que la Teulera et parfois plus sollicitée, cette villa est très cosy, jolie, élégante. 

Elle est appréciée pour ses deux jardins d’hiver où l’on se sent dedans, dehors en toute saison.

L’hôtel Torremirona Golf & Spa

Cet hôtel quatre étoiles situé au cœur du paysage de l’Empordà pourra vous être proposé en cas d’indisponibilité de nos maisons ou si vous souhaitez venir avec une personne qui ne souhaite pas jeûner mais profiter du resort ou si vous avez un besoin particulier ou une exigence particulière. A considérer en concertation avec nous en fonction de la bonne conduite du groupe

Avec ses 48 chambres et une suite Junior, un spa privé et un lobby suspendu au-dessus d’un écran de verdure, il offre un séjour axé sur la tranquillité, le confort, la beauté naturelle et la richesse culturelle de la région.

Les suites hôtel Vila Birdie

Les suites pourront vous être proposées en cas d’indisponibilité de nos maisons ou si vous souhaitez venir avec une personne qui ne souhaite pas jeûner mais profiter du resort ou si vous avez un besoin particulier ou une exigence particulière. A considérer en concertation avec nous en fonction de la bonne conduite du groupe

Situées sur le resort à seulement 400 mètres de l’hôtel, les suites sont des appartements de une ou deux chambres doubles, avec une cuisine-salle à manger entièrement équipée dans la même gamme luxueuse que l’hôtel. Grande terrasse ou jardin.  Idéales si vous voulez venir en groupe, famille, en séjour longue durée. Il est aussi recommandé si vous avez besoin de vous isolez pour travailler.

En fonction du nombre de personnes inscrites à la retraite, de la configuration du groupe et des disponibilités, Traverse vous propose un hébergement qui tient compte à la fois de vos besoins et de la bonne cohésion d’une retraite dédiée à la détox. Cette proposition se fait en fonction du prix annoncé sur le site Traverse.

NB : Le partage des chambres entre personnes qui ne se connaissent pas est possible sous réserve qu’il y ait une double demande.

La Teulera

La maison principale des jeûneurs est un mas fraichement rénové avec de grands espaces paysagers et une piscine d’envergure.  Virginie Potier, votre accompagnatrice directrice de centre FFJR est la propriétaire des lieux et vous reçoit ici chez elle. Joyau de Torremirona de par son emplacement privilégié et son envergure exceptionnelle sur un Golf, cette ancienne « finca » s’ouvre par l’entremise de ses 30 baies vitrées sur ses 300 m2 de parc et ses 5 hectares de terres ouvertes sur le paysage de l’Alt Emporda, des Pyrénées et de la Méditerrannée.

A la fois simple et luxueuse, moderne et champêtre, spectaculaire et discrète dans le paysage, la bâtisse propose des espaces en parfaite adéquation avec l’harmonie d’une retraite détox.

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La Isla del Golf

Annexe de la Teulera, cette maison de vacances et d’amis, également propriété de Virginie Potier est une villa à l’architecture typique du resort. Elle se trouve sur un ilot paysagé avec piscine. Dominée par de hauts palmiers Washingtonias, elle offre de nombreux espaces intimes de verdure. D’un autre style que la Teulera et parfois plus sollicitée, cette villa est très cosy, jolie, élégante. Elle est appréciée pour ses deux jardins d’hiver où l’on se sent dedans, dehors en toute saison.

L’hôtel Torremirona Golf & Spa

Cet hôtel quatre étoiles situé au cœur du paysage de l’Empordà pourra vous être proposé en cas d’indisponibilité de nos maisons ou si vous souhaitez venir avec une personne qui ne souhaite pas jeûner mais profiter du resort ou si vous avez un besoin particulier ou une exigence particulière. A considérer en concertation avec nous en fonction de la bonne conduite du groupe

Avec ses 48 chambres et une suite Junior, un spa privé et un lobby suspendu au-dessus d’un écran de verdure, il offre un séjour axé sur la tranquillité, le confort, la beauté naturelle et la richesse culturelle de la région.

Les suites hôtel Vila Birdie

Les suites pourront vous être proposées en cas d’indisponibilité de nos maisons ou si vous souhaitez venir avec une personne qui ne souhaite pas jeûner mais profiter du resort ou si vous avez un besoin particulier ou une exigence particulière. A considérer en concertation avec nous en fonction de la bonne conduite du groupe

Situées sur le resort à seulement 400 mètres de l’hôtel, les suites sont des appartements de une ou deux chambres doubles, avec une cuisine-salle à manger entièrement équipée dans la même gamme luxueuse que l’hôtel. Grande terrasse ou jardin.  Idéales si vous voulez venir en groupe, famille, en séjour longue durée. Il est aussi recommandé si vous avez besoin de vous isolez pour travailler.

En fonction du nombre de personnes inscrites à la retraite, de la configuration du groupe et des disponibilités, Traverse vous propose un hébergement qui tient compte à la fois de vos besoins et de la bonne cohésion d’une retraite dédiée à la détox. Cette proposition se fait en fonction du prix annoncé sur le site Traverse.

NB : Le partage des chambres entre personnes qui ne se connaissent pas est possible sous réserve qu’il y ait une double demande.

Les activités

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Le Club Torremirona Sport & Santé

Un espace complètement dédié à la promotion du bien-être et de la santé à travers la pratique du sport dans un environnement privilégié, au cœur du Resort.

Vous pourrez profiter de nombreuses activités sportives : 4 cours de tennis, 6 cours de padel, 1 piscine de nage extérieure et intérieure, 1 piscine jacuzzi, 1 sauna, 1 hammam, 1 vaste salle de fitness et de musculation avec Coach, et bien d’autres activités (Yoga, Pilates…)

L’entrée au Club est incluse dans le prix de votre séjour. 5 tickets par personne vous seront remis à votre arrivée. Ils vous donneront l’accès à toutes les installations et tous les cours.

Le Spa Dermika Longevity (club Torremirona)

Le centre de soin et de soins est situé au coeur du Club de Torremironna Sport & Santé entre les studios de yoga et le parcours thermal. Dermika vous propose une médecine régénérative, esthétique et capillaire nouvelle génération. Egalement, une grande variété de massages bien-être.

Dans le cadre d’un accord avec Dermika, Traverse vous propose une gamme de massages et de soins « signature » prodigués par des partenaires hautement qualifiés dans la connaissance du jeûne et de l’approche holistique.

Torremirona Golf Club

Que vous soyez joueur ou non, le golf de Torremirona fait partie du décor et vous enchantera par sa splendeur reposante, méditative et son cadre montagneux grandiose. Vous pourrez profiter du practice gratuitement et réserver un parcours.

Le pack de bienvenue Spécial Golf à l’académie de Steeve Scott (5 cours d’initiation ou de perfectionnement de 90 minutes, matériel prêté inclus) : 375 € pour 1 ou 2 personnes.

spa club torremirona

Le Spa Dubhé (hôtel Torremirona)

Situé dans le jardin de l’hôtel Torremirona, c’est un petit espace moderne, intime et accueillant pour ceux qui souhaitent avoir une parenthèse exclusive. Il conviendra davantage à ceux qui veulent des prestations plus haut de gamme que celles du club. Vous pourrez également compléter votre expérience par des massages.

L’accès au spa Dubhé se fait sur réservation. L’accès au SPA Dubhé se fait sur réservation.

Nos randonnées quotidiennes

Les retraites de Traverse proposent une randonnée par jour avec des accompagnateurs certifiés dans les parcs naturels remarquables et sur les plus belles plages de la Costa Brava. Nous nous y rendons en voiture.

Pour les personnes ayant des difficultés à marcher longtemps, Torremirona Golf & Spa Resort offre un espace complètement aménagé, surveillé et sécurisé où vous pourrez marcher plus d’une heure en toute quiétude tout en admirant le paysage les jours où vous n’avez pas l’énergie pour partir en randonnée avec le groupe. Il y aussi autour du domaine de nombreux sentiers en pleine nature où vous pourrez faire de petites marches faciles à condition d’être accompagné(e) par un autre jeûneur.

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Sant Marti de Empuries

Une des plus belles plages de l’Emporda entre dunes, digues, pins parasols qui nous emmènent des espaces sauvages de Sant Pere Pescador au village de pêcheurs de l’Escala en passant par le village médiéval restauré de Sant Marti et le site archéologique gréco-romain d’Empuries. Eaux turquoises et Pyrénées à l’horizon.

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Cami de Ronda (de Rosas à la Cala Montjoi)

Chemin des douaniers à fleur de côte en surplomb des plus belles criques qui se succèdent dans une enfilade époustouflante à l’orée du parc naturel de Creus. Un voyage au cœur de la roche et de la végétation méditerranéennes.

Parc naturel d’Aiguamolls

Dans cette réserve naturelle, il y a la mer, des plages et des bancs de sable côtiers, des marais salants, des marécages, des lagunes côtières, des étangs et des étendues d’eau douce où une très grande variété d’espèces animales peut être observée.

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Lac de Banyoles

L’étang et son bassin lacustre sont considérés comme le conjoint karstique le plus long de la Péninsule Ibérique et un système environnemental de valeur notable. C’est le lieu de rendez-vous de nombreuses espèces protégées.

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Cadaques et Portlligat

Du plus mignon village de pêcheurs de la Catalogne à la maison de Salvator Dali, le sentier côtier sauvage et aride offre des perspectives sur la typicité de cette enclave folklorique qui vaut véritablement le détour. Les plus courageux pousseront jusqu’au Cap de Creus pour ses paysages grandioses et spectaculaires.

D’autres espaces naturels:

  • Lac de Darnius
  • Parc Naturel de Mongri, iles Medes, Estartit
  • Plages de Begur, Aguablava et Tamariu
  • La garigue de l’Emporda Sant Llorenc de la Mugua
  • Parc naturel de la Garrotxa
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Que visiter autour de Torremirona

Figueres (8 km) : le musée Dali, la forteresse de San Ferra

San Pere de Rhodes : monastère situé dans la sierra de Rodes, en face des baies de Llançà et de Port de la Selva

Château de Pubol : demeure de Gala et Salvador Dali

Galeries d’art : Paulau de Casavells, la Farinera à la Bisbal, fondation l’Olivar à Ventallo

La Peralada : le château, le village médiéval, le cellier Peralada, le cellier Terra Remota

Girona (30 km) : l’enceinte fortifiée, le quartier juif, l’escalier de Sant Domenech, la cathédrale, les bains turcs, les maisons colorées qui donnent sur la rivière Onyar…

Pals et Peratallada (55 kilomètres) : deux des plus beaux villages médiévaux de la Costa Brava

Barcelone (50 minutes de TGV) : la Sagrada Familia, le Parc Güell, las Ramblas, le Quartier Gothique, le musée Picasso, la fondation Miro, la Casa Batllo, la Casa Mila, la montagne de Monjuic…

Que ramener de Catalogne?

Dans le cadre d’une cure detox, on ne va pas vous encourager en ramener dans vos valises du jambon pata negra ni du Turrón. Vous en trouverez par vous-même si vous décidez d’en chercher.

Nous pouvons néanmoins vous guider vers des lieux inspirants que l’on trouve beaucoup dans la région et qui savent allier produit naturel, tourisme, restauration, architecture… et qui méritent une visite (à condition que vous ne fassiez pas de dégustation pendant et juste après votre séjour, hein ?)

Tout y est bon, bio, beau et bien.

Celler Peralada, spécialiste du cava et architecture

Terra Remota, vins, arts et architecture

Mooma, le Paradis de la pomme

La Vinyeta, vins et épicerie fine

traverse detox huile d'olive

Blog des astuces & conseils Traverse

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