Le Jeûne Traverse

Le jeûne hydrique

Qu’est ce que le jeûne hydrique ? Le jeûne est une méthode traditionnelle remontant à toutes les anciennes civilisations « Quand le corps est chargé d’humeurs impures, faites-lui supporter la faim : elle dessèche et purifie » disait Hippocrate. Les grandes médecines traditionnelles l’ont toujours utilisée en préventif ou curatif.On l’observe…

Les différentes formes de jeûne

Le jeûne hydrique de type Buchinger Ce jeûne est pratiqué à titre « thérapeutique » dans les célèbres cliniques d’Otto Buchinger en complément de traitements médicaux, dans le but de soigner des pathologies lourdes. Il consiste à boire du jus frais le matin puis des tisanes, de l’eau tout au long de…

Les grands principes du jeûne

1 – Qu’est-ce que l’autolyse ou l’autophagie ? Forme de nettoyage cellulaire, l’autophagie est nécessaire au bon fonctionnement du corps. Le terme « autophagie », inventé par le prix Nobel de médecine Christian de Duve, vient du grec auto (soi-même) et phagein (manger). Il signifie donc littéralement « se manger…

Les purges : portes d’entrée de la détox

Les purges, une méthode ancestrale Elles étaient utilisées pour accompagner la santé du peuple. Les médecins en prescrivaient. De nombreuses cultures invitent à nettoyer l’organisme par le jeûne et les purges un ou deux fois par an avec des objectifs multiples : physique, mental, spirituel. Il existe de nombreuses purges de par…

Les perturbations du jeûne

Lorsque vous jeûnez, votre métabolisme ralentit. Les organes digestifs sont au repos et les autres organes liés à l’assimilation de la nourriture comme le cœur, les poumons, les glandes et les muscles ralentissent. Seuls les organes qui éliminent les toxines accélèrent leur activité.   Durant le premier jour de jeûne,…

Comment faire face aux objections du jeûne

Le plus difficile dans un jeûne, c’est de décider de le faire. Hormis toutes les contrindications médicales liées au jeûne qui peuvent empêcher certaines personnes de le pratiquer, les objections viennent la plupart du temps de notre mental, nos croyances, notre entourage et ne sont bien sûr pas fondées sur…

Le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent permet-il de perdre du poids ? Comment le pratiquer ? Réponses et explications. Le jeûne a le vent en poupe. On lui attribue des bénéfices sur la ligne et probablement sur le risque cardiovasculaire. Mais il n’est pas toujours facile d’arrêter de manger plusieurs jours en buvant…

Le régime cétogène

Le régime cétogène est un régime low-carb, c’est à dire faible en glucides et proportionnellement plus riche en lipides Tout comme le régime paléo, il s’agit de consommer des produits naturels, ce qui minimise la consommation de produits riches en glucides comme le sucre raffiné, le pain, les pâtes, les…