Le Jeûne Traverse
Découvrez nos astuces & conseils
Le cultissime « Miam aux fruits »
Connue de tous les adeptes de naturopathie, la méthode Miam-Ô-Fruit de France Guillain n’a pas pour but de vous faire maigrir, mais de vous faire vous sentir mieux. Son principe: un plat unique à base de cinq fruits et d’oléagineux, constituant un repas -petit déjeuner, déjeuner ou dîner. Que vaut…
Les fruits et légumes de saison
Privilégier les produits de saison comporte certains avantages comme des prix souvent plus attractifs, des qualités gustatives meilleures… Aidez-vous de cette page pour choisir des fruits, légumes, fromages et poissons de saison pour vos menus ! La nature est plutôt bien faite, elle nous offre tout ce dont nous avons…
Manger cru ?
Manger cru pour profiter de tous les nutriments des aliments, c’est l’objectif du « raw foodisme ». Nouvelle lubie alimentaire ou vrai choix santé ? Y a t-il des risques à manger cru ? Cela aide-t-il à perdre du poids ? Toutes les réponses à vos questions sur le crudivorisme.…
Total vegan, oui ou non ?
C’est quoi vegan et le véganisme ? Définition Etre vegan c’est refuser toute exploitation animale. Véganisme, vegan : pour un traitement éthique des animaux et des hommes Le terme « vegan » a été créé en 1944 par Donald Watson, co-fondateur de la VeganSociety et premier adepte du véganisme. Le…
Attention, addiction !
Pédiatre et endocrinologue à l’université de Californie, le Dr Lustig a déclaré la guerre au sucre. Son livre dénonce les méfaits d’une substance « inutile et toxique ». En 2009, un médecin-chercheur inconnu du public, poste sur YouTube une conférence dans laquelle il dit son écœurement de devoir soigner des centaines de…
Les protéines : piliers de notre vitalité selon la naturopathie
Dans notre quête d’équilibre et de santé globale, l’alimentation joue un rôle essentiel. Parmi les nutriments clés, les protéines occupent une place centrale : elles participent à la construction de nos tissus, soutiennent notre système immunitaire et contribuent à notre énergie quotidienne. En naturopathie, on considère les protéines non seulement…
