Programme
une traversÉE COMPLÈTE DE 9 SEMAINES
À partir de 480 € par personne
Deux parcours sont proposés : Detox At Home, centré sur la détox globale et l’hygiène de vie, et Detox At Home Métapsy, enrichi d’outils dédiés au psychisme, aux fonctionnements systémiques et aux changements que vous souhaitez engager.
vous souhaitez vivre une détox ou un jeûne depuis chez vous, à votre rythme ;
vous voulez être guidé(e) avant, pendant et après votre semaine de détox, sans participer à une retraite sur place ;
vous recherchez un protocole structuré et progressif, avec des repères précis pour chaque étape ;
vous souhaitez comprendre ce qui se passe dans votre corps et disposer des outils Traverse en autonomie ;
vous voulez prolonger l’expérience au-delà de la seule semaine de détox et ancrer durablement de nouvelles habitudes.
— Thomas, participant Detox at Home
La détox comme point de départ. Un parcours principalement centré sur la détox et la naturopathie, enrichi de premières clés pour comprendre ce qui se joue au-delà du corps.
Guide et protocole complet
Préparation sur 4 semaines
Descente et remontée alimentaires
Détox / jeûne à domicile
Respiration, EFT et premières clés PNL
4 semaines d'intégration après
Journal de bord
Une hotline en cas de difficulté
Choisir cette traversée →
La détox comme passage. Le même parcours, avec une méthode de changement plus approfondie pour travailler aussi les mécanismes psychiques, comportementaux et systémique.
Tout le protocole Detox at Home, plus :
Une approche Métapsy approfondie
Exercices de PNL et d'hypnose
Exploration par l'Ennéagramme
Outils de changement personnalisés
Intégration systémique de l'expérience
Journal de bord
Une hotline en cas de difficulté
Choisir cette traversée →
— Louise, participante Detox at Home
VIVEZ TRAVERSE CHEZ VOUS
Vous ouvrez votre guide : votre traversée est déjà balisée. Semaine après semaine, puis jour après jour à l’approche de la détox, vous savez où vous en êtes, ce que vous avez à lire, à préparer et à expérimenter.
Des contenus courts vous expliquent ce qui se passe dans votre corps. Le guide vous accompagne dans la préparation, la descente alimentaire puis la semaine de détox. Respiration, EFT, PNL et exercices d’observation viennent également préparer vos habitudes et votre disponibilité intérieure.
Pendant la détox, il devient votre fil conducteur quotidien : quoi faire, quoi observer, comment avancer et comment comprendre ce qui se présente.
Puis vient la reprise alimentaire, elle aussi guidée pas à pas, avant les semaines d’intégration. Le parcours ne s’arrête donc pas avec la détox : il vous accompagne pour reprendre, observer et ancrer.
Vous êtes chez vous, autonome, mais jamais sans carte.
Vous retrouvez toute la structure de Detox at Home : le même chemin chronologique, les contenus à lire, les consignes, les étapes alimentaires, les exercices et l’accompagnement avant, pendant et après.
Mais ici, le parcours amplifie considérablement le travail cognitif et systémique. À certains moments, le guide vous invite à regarder ce qui se joue derrière vos habitudes : ce qu’elles régulent, ce qu’elles compensent, ce qu’elles protègent et pourquoi certains changements sont parfois si faciles à décider et si difficiles à installer.
Les exercices de PNL sont plus approfondis. L’hypnose, l’Ennéagramme et d’autres outils cognitifs et systémiques viennent enrichir l’expérience pour explorer davantage les automatismes, les résistances et leurs racines.
La détox reste le fil conducteur, mais elle devient aussi un terrain d’expérience pour comprendre ce qui se passe lorsque quelque chose change dans votre système habituel.
Même traversée corporelle. Un territoire d’exploration beaucoup plus vaste.
La signature Detox at home